LA IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACI脫N EN LOS NI脩OS
Tanto la sobrealimentaci贸n como la alimentaci贸n desequilibrada pueden generar enfermedades cr贸nicas desde edades tempranas, como la anemia, la diabetes, el sobrepeso y la obesidad, las caries e incluso, enfermedades cardiovasculares. Ense帽a a tus hijos o hermanos peque帽os a comer bien, de manera equilibrada. ¿C脫MO MOTIVAR A T脷 NI脩O A COMER SANO?
✓Ofrecer alimentos saludables y tenerlos siempre a su disposici贸n y alcance.
✓Adaptar la cantidad de alimento.
✓No obligar a comer.
✓No ofrecer productos insanos a modo de recompensa.
✓Ofrece alimentos nuevos o que nos les gusta en peque帽a cantidad.
¿Qu茅 es una buena alimentaci贸n para los ni帽os?
Es una dieta que brinda una nutrici贸n adecuada, es apropiada para el estado de desarrollo del ni帽o y puede ayudar a prevenir la obesidad infantil.
¿C贸mo influye la alimentaci贸n en el aprendizaje?
Una alimentaci贸n equilibrada procura energ铆a para todo el d铆a, aportan vitaminas y minerales para rendir mejor y ayudar谩 a tener m谩s 茅xito escolar. Varios estudios han demostrado el impacto directo de la alimentaci贸n en la memoria, concentraci贸n, rendimiento cognitivo y escolar.
