LA IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN EN LOS NIÑOS
Tanto la sobrealimentación como la alimentación desequilibrada pueden generar enfermedades crónicas desde edades tempranas, como la anemia, la diabetes, el sobrepeso y la obesidad, las caries e incluso, enfermedades cardiovasculares. Enseña a tus hijos o hermanos pequeños a comer bien, de manera equilibrada. ¿CÓMO MOTIVAR A TÚ NIÑO A COMER SANO?
✓Ofrecer alimentos saludables y tenerlos siempre a su disposición y alcance.
✓Adaptar la cantidad de alimento.
✓No obligar a comer.
✓No ofrecer productos insanos a modo de recompensa.
✓Ofrece alimentos nuevos o que nos les gusta en pequeña cantidad.
¿Qué es una buena alimentación para los niños?
Es una dieta que brinda una nutrición adecuada, es apropiada para el estado de desarrollo del niño y puede ayudar a prevenir la obesidad infantil.
¿Cómo influye la alimentación en el aprendizaje?
Una alimentación equilibrada procura energía para todo el día, aportan vitaminas y minerales para rendir mejor y ayudará a tener más éxito escolar. Varios estudios han demostrado el impacto directo de la alimentación en la memoria, concentración, rendimiento cognitivo y escolar.
